どうしたら自分を愛することができるの？

　自分を愛することは、私の課題のような気がします。

 

自分を愛せない自分を、激しく憎悪してしまう自分がいます。

 

だから苦しくなって、重たくて、自分を愛したいのに・・・・

 

できないんです。。。。

 

どうしても許せない自分がいるし、差別してしまう自分がいます。

 

どうしたら自分を愛せますか？自分を大切にできますか・・・・？

　私たちにはできません。

 

自分をジャッジしてしまう方が『自分がより良くなる』と、どこかで信じている自分もいるくらいです。

 

もっと言うなら、【思考】は比較して頑張らせようとしますが、結局は、自分を追い込む行為になってしまう。。。。この比較がとても傷つくし、痛むし、悲しいの。。。

 

自分が自分を許せないという状態は、とても辛いです。

 

誰もが、厳しい裁判官を自分の内に抱えていて、ジャッジを恐れながら、日々を熟しています。

 

だから、そこでハートの機能を使うの。

 

本来、私たちが持っている機能です。

 

でも、使い方どころか、私たちにそんな機能が備わっていることすら、忘れてしまいました。。。

 

だから、思い出すのです。

 

何かを学ぶ必要はありません。

 

足すのではなく、引いていく。

 

ハートが深まれば深まるほど、人生はシンプルになっていきます。

 

自分にとって、本当に大切なものは何かが、浮かび上がってくるの。

 

あんなに追い求めていたものが色褪せ、本質に生きるようになってくる。思考が静まり、ハートに仕えるようなってくる。

 

そうした生き方こそ、私たちの喜びそのものだったことを思い出す。

 

その時、あなたは自分に、自信と誇りを取り戻せるのです！

 

全ての自分が愛おしく、そして尊敬し、尊重が起こるの。

 

自分を愛する・・・のではなく、愛している自分に気づくような感覚です。

 

全ての自分が愛されると、私たちに閉ざされていたはずの扉が開きます＾＾

 

ハートに委ねてくださいね❤

 

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