低糖質のスイーツ＊スーパーで買えるダイエット中におすすめなロカボおやつ

生クリームが入った甘いシュークリームや、ふわふわのワッフルなどの洋菓子は、食べるとなんだか幸せな気分になりますよね。

でも、ダイエット中のおやつは、カロリーや糖質量が気になる方も多いのではないでしょうか？

そんな時には、低糖質のスイーツを選べば、ダイエット中でも罪悪感なしで甘いものを楽しむ事ができます♪

今回購入したスーパーで買える低糖質のスイーツは、こんな方におすすめです。

スーパーの商品なら、お財布にも優しく、食べたい時に手軽に買うことができるので、すぐにでも取り入れられそうですね♪

それでは、【低糖質のスイーツ】スーパーで買えるダイエット中におすすめなロカボおやつの商品レビューをご紹介します。

※商品の情報は、記事作成時のものになります。

低糖質のロカボスイーツとは？

糖質を抑えた低糖質のスイーツには、「ロカボマーク」が付いています。

ロカボとは、糖質量を1日70g～130g(1食20～40g ＋間食10g)を目処に摂取する、緩やかな糖質コントロールをする食生活のことです。
食・楽・健康協会HPより引用

ロカボスイーツとは、

など、健康とおいしさの両立を考えて作られたスイーツです。

では、実際に購入した商品をご紹介します。

モンテール＊スイーツプラン糖質を考えた【プチシュークリーム】
糖質のことを考えたおいしくて体にもやさしいプチシューです。
自家炊きカスタードに北海道産生クリームをブレンドしたなめらかなミルククリームを詰めました。

ひとくちサイズの６個入りです。

購入価格：128円

※購入時の価格のため、異なる場合もあります。

原材料名：ホイップクリーム、卵、牛乳、小麦粉、加工油脂、練乳、砂糖、生クリーム、エリスリトール、食物繊維、マーガリン、小麦ふすま、粉飴、寒天、カゼインNa、香料、乳化剤、膨張剤、安定剤(増粘多糖類)、酵素、(その他大豆由来の原材料を含む)

プチシュークリームを食べてみた感想です。

食べやすいひとくちサイズのシュークリームで、薄めの皮に北海道産生クリームを使用したコクのあるミルククリームが入っています。

ミルククリームは、生クリームとカスタードクリームがブレンドされているすっきりとした甘さのクリームです。

ミニシュークリーム6個を全部食べても、カロリーは176kcalなので、ダイエット中のおやつ（200kcal以下）としてはセーフですね♪

ちなみに私は、3個ずつを2日間に分けて食べました。