こんばんは！
帰宅ランの事を考えた結果、手始めに週末帰宅ランを実行しようと思います。
リュックはドイターのが有るんで買わなくていいのですが、流石にTシャツと短パンという訳にはいかないので、 ウインドブレイカー的な物かな？と考えています。
走って温まるまでは何かしら羽織ってないと。と思う訳です。
50代で帰宅ランを実行されている方も世の中にはいらっしゃるのでしょうが、極めて少数派な気がします。
で何故そこまでするのか？という事ですが、ようはお腹を引っ込めて、しゃがんだ時のお腹の肉の邪魔さから解放されたいんです。
人から格好良く見られたいとか、そういうのは全く興味がなくて、ただただ自分の肉体的感覚をなるべく若い頃の様にしたいだけなんです。
走り方はスロージョギングで心拍数を120-130/分くらいで。
という事で今週末は色々と準備したいです。
お休みなさい。
