浜ちゃん流

2020年1月17日




今夜の食卓


今年初めての和食は、鶏胸肉の野菜炒めとナスの味噌マヨ田楽とサツマイモ炊き込みご飯と納豆汁です。ナスの田楽はお酒の当てに良さそうですね。





野菜炒めとナスの味噌マヨ田楽





納豆汁





サツマイモの炊き込みご飯


洋食もアジア料理も大好きだけど、自分の過敏体質には和食が一番合ってるのかな。

お通じがとても良くなりました。




仕事場の皆に激ヤセしたと心配されてますが、体調が回復してランニングと筋トレが今までの8割程度までこなせるようになりました。食欲も回復して体型と体重が元に戻るのも時間の問題だと思います。 なるべくなら痩せたままでいたい。