こんばんは
バレエ軸講師YUMIKOです
今日は「破壊」
ここ最近・・
ぶっ壊れています。。
５ヶ月ぶりにフルレッスン再開
お犬様事情もあったり
いろいろタイミングが合わず
自分のためのレッスン
ほったらかしにしてました…
見本でアラベスクするのも
辛くなってきたので
このままほっといたら
ヤバい・・
ほんとに化石になってしまう…
化石になりかけの重い腰を上げ
レッスンへ、、
もちろん師のレッスン
出来ようが出来まいが
安心して身を投じることができ
アナタ様のいいように
どうにでもして下さい精神で
やってしまうので、、
すべてお任せで
安心なんですが
身体のぶっ壊れ具合は
ピカ一✨
５ヶ月ぶりの最初に受ける
レッスンじゃなかったな…
もう、笑うしかない、、
レッスン後から
あちこち筋肉痛がはじまり
身体ぐっちゃぐちゃ、、
身をもって証明します！！
「継続は力なり」
ほんま、、歩けない、、
歩きたくない、、
それともう一つ
「筋肉を意識できる量」
「身体の感覚」「脚の感覚」が
レッスンをしていないにも
かかわらず、、
日課のトレーニングで
バレエに必要な感覚(筋肉)を
覚えこませていたお蔭で
５ヶ月前よりも使える筋肉の量が
増え、１レッスンでの筋組織の
破壊量が増えてしまい
ぶっ壊れた状態になってしまった
これに懲りず、今はぶっ壊れ具合が
ひどく、１レッスンでのダメージが
大きいかもしれないが
これに見合うトレーニングを継続
追加し、レッスンを続けていくと
全ての効果が上がってくる✨
✨
✨やる or やらない
やるしかない(゜▽゜*)
再生のために
食べるしかない！
お肉好きなんですけどね
久々に、自ら食べたい！
と思いました。。
この「バレエに必要な感覚」
知らないまま幸せか…
知って幸せか…
私にはわからない
「バレリーナの秘密」は
秘密のままにしておけば
いいのかもしれない
ただ、私は以前と比べ
バレエが俄然楽しくなった
また、未来も楽しみだ
過去の自分今の自分が
どうだの…あーだの…
そんなのいらない
上手になりたいと思う人には
必要な感覚であり
それを望む人には
よろこんで伝えよう
最後まで
ありがとうございました
では、また～