1歳5ヶ月寝ない物語/深夜に起床、朝までフィーバー
こんにちは。いのっちです。
最近、次女が寝ないことに悩まされております。
生後、一年くらいは決まった時間に規則正しく寝ていたのですが、ここ数ヵ月で睡眠サイクルが激変しました。
何故か、我が家の子は最終的に睡眠サイクルおかしくなるんですよね。
ということで、眠らない一歳児のお話です。
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1)就寝は0時手前
次女(1歳5ヶ月)の就寝時間は大体22時~0時付近です。
早く寝る条件は昼寝の時間と運動量が大きく影響を受けます。
通常は朝10時~12時に昼寝(朝寝?)で、この時間に昼寝をしていると22時くらいに寝てくれます。
もっとも、これは昼寝一回しかしなかった場合のパターンで夕方に二回目の昼寝(夕寝)があると、最悪0時を越えて2時くらいまで寝てくれません。
ということで、こんな作戦をやってみました。
変な時間に昼寝させない作戦
ここまでの規則性は分かってはいるので、変な時間に昼寝させないという作戦も実行しています。
…が、これは失敗に終わりました。
実は三姉兄妹の中で一番気性が荒い次女は散々グズッた挙げ句に、結局昼寝してしまうようで、あまりの費用対効果の悪さにかみさんの心が折れたようです。
おっぱいをあげる
まあ、意味ないっすよね。
次女はその気になれば、今すぐ卒乳出来そうです。
ご飯はモリモリ食べるし、おっぱいは安心できるから咥えているだけで、眠くはならないようです。
こういうベタな手が通じないので悩んでいるわけですし。
耳マッサージ
22時を過ぎて寝ない場合に当方がたまにやっているのが、耳マッサージです。
耳は体のツボが集まっている器官なので、耳たぶや耳全体を指で軽く指圧すると気持ち良かったりします。
当方は不健康なおっさんなので、耳の指圧なぞされたら、悶絶すること間違いなしですが、子供は気持ちがいいようです。
これも効果は薄めですが、十回に一回くらいは寝てくれたりします。
全力で遊んでみる
…のは、あまりやってないです。
多分、寝ないだろうし。自分たちの体力が削られるだけで明るい未来が見えません。
因みにお兄ちゃんが一番早く寝て、次がお姉ちゃん。大体、21時半~22時半くらいまでに寝ます。
端的に言うと皆寝るの遅いので、親はクタクタなのです。
2)真骨頂は丑三つ時に
次女の真骨頂はここからなんです。
正直、寝る時間が遅いのなんか、どーでもいいのです。
次女は2~3時間の睡眠で急速充電される体らしく、一度目が覚めてしまうと3~4時間は寝ません。
出たよ、ショートスリーパー。
因みに大体、午前2時に起床されます。
いやーおばけ出ますよ。マジで。
これを見ると思い出すのですが、長女の0~3歳の時の睡眠サイクルに非常に似ています。
地獄の3年間を思い出して背筋に嫌な汗が…。
rapisino.hatenablog.com
夜中に覚醒されたら、寝るまで付き合うしかないのでお手上げです。
何しろ、元気一杯なわけですし…。
うちのかみさんも当方もロングスリーパーなので、最早苦行でしかないのです。
つい先日、朝4時にかみさんから交代と言われて、次女が寝たのが5時でした。
当方は5時40分には起床しているので、諦めてそのまま起きて会社に行きました。
ジワジワと酷くなってきているので、交代の頻度がこれから増えていきそうです。
でも、長女が酷かった時代と比べるとまだライトな方なんですけどね…。