【8月25日（水）】コロナワクチン2回目副反応
おはようございます！今日も一日よろしくお願いします！ 22日（日）に2回目のワクチンを接種。夜ぐらいにだるさに感じられ、次の日は発熱。38.5度の熱が出てロキソニンを飲んで何とか対応。 24日は朝方は熱は平熱まで下がったけど、昼頃から38.5度まで熱が上がった。しんどかったけど仕事も休めないしロキソニンと栄養ドリンクを飲んで事なきを得た。 副反応が出ると思ったけど、思った以上に副反応が出たな。ワク […]
【8月20日（金）】低空飛行
- 2021.08.20
- 一日日記
おはようございます！今日も一日よろしくお願いします！ 今日はちょっとお疲れ模様でモチベーションが低空飛行です。。それでも仕事は待ってくれない。。 ダル重ですが、今日を何とか乗り越えよう 今日の体重 体重：82.75kg体脂肪：27.1%
【8月19日（木）】メンタルを鍛えたい
おはようございます！今日も一日よろしくお願いします！ ポジティブなメンタルが欲しいので色々調べてみよう。絶対ポジティブなメンタルの方が、いいよね！？仕事にしても、生活にしても。 まさにKEMURIのPMAですよ。 メンタル鍛えて笑顔で生活していきたいと思う今日この頃の小林です。 今日の体重 体重：82.95kg体脂肪：26.9% 食事を少し変えたら徐々に体重が減ってきてる。食事管理はダイエットには […]
【8月17日（火）】日焼けした腕が・・・
- 2021.08.17
- 一日日記
おはようございます！今日も一日よろしくお願いします！ 日焼けした腕が皮がむけてきた。そろそろ夏の終わりを感じるね。 夏らしいことは何一つしてないけど、籠りがちな生活で季節感を感じられないから、日焼けした腕の皮がむけたことは季節を感じられた。 ちょっと人前に出たくないけどね。 今日の体重 体重：83.5㎏体脂肪：26.7％ あすけんを再開した。食生活の見直しをしたいため。できることから少しづつ。
【8月16日（月）】反省すべき
おはようございます！今日も一日よろしくお願いします！ あれ？俺ってダイエットしてたよね？？気のゆるみならいいのですが、ちょっと暴食が過ぎてるような気がします。一日1.5kg増えるってちょっとやばい。夜にポテナゲで宅飲みした後に、普通に夕飯食べて腹パンパンになったし、ほんとに危機感ゼロ。いい加減にしろって感じですね。 今日から気を引き締めて行きたいと思う次第。頑張ろ。 今日の体重 体重：83.95㎏ […]
【8月14日（土）】自分のキャパを知るべき
おはようございます！今日も一日よろしくお願いします！ 自分のキャパを知るべき理由は、コーディング作業をする際、どのぐらいの余裕があれば、品質を落とさず作業できるかだと自分は思ってます。一番はどの状態でも品質を下げずに作業できればいいのですが、人間忙しくなると、雑になったり、ミスしたりするのが常。自分がどのぐらいのキャパで確実な仕事ができるか、どのくらいの仕事量が適切なのかを知るととても楽になると思 […]
【8月13日（金）】お盆休み
- 2021.08.13
- 一日日記
こんばんわ！珍しく夜の更新です。 今日はお盆休みでお墓参りに釣りでおなじみの雄勝へ行ってきました。 あいにくの雨でしたが、お墓参りして道の駅 硯上の里おがつで海鮮丼を食して満足の休日でした。 今日の体重 体重：82.95㎏体脂肪：26.9％ 謎の体重減。よくわからない。
【8月12日（木）】だいぶ落ち着いてきた
おはようございます！今日も一日よろしくお願いします！ 仕事が落ち着いてきた。お盆休み前ということもあるけど。ちょっと休めるかな。 一日は実家にお墓参り。もう一日ぐらい休めるから何やろう。全然考えてないや。釣り行こうかな。山登りでも行こうか？？ワクワクが止まらない。 今日の体重 体重：83.45㎏体脂肪：26.8％ 食欲が止まりません。。ガマンガマン。
【8月11日（火）】心の乱れは生活の乱れ
おはようございます！今日も一日よろしくお願いします！ うむ。ちょっと心が乱れてたようです。生活も乱れてました。体重が2㎏程プラスになりました。 完全に乱れてました。ワークアウトもしないでダラダラ仕事して外食ばかりであれば太るわな。 悔い改めよう！ 今日の体重 体重：84.1㎏体脂肪：24.9％
【8月7日（土）】締めるところは締めたい
おはようございます！今日も一日よろしくお願いします！ お腹と財布のひもを締めたいです。それができれば、私は幸福になれます（謎 お腹はおしゃれな服を着ても似合わない。足も太いから、細身のパンツだとパツパツ。ちょっと苦しいのです。 財布のひもは、ちょっと気になるものがあると買ってしまう。ちょっと自分が散財することで経済が回ってると勘違いしている困ったちゃんです。真面目に欲しいもののためにお金を貯めたい […]