昨日はイライラdayでした
昨日は1日イライラしてました。
仕事が12時から
いつもと違うスタートで、お仕事モードに上手く切り替わらず
なんだか上の空で、、、
退勤後、自宅に帰ってくると職場の備品を持ち帰ってしまっていて
慌ててお店に電話しました。
この時点でもう冷や汗が止まらず、今から届けますと言うと
明日の出勤でいいけど、次からは気をつけてください、と言われました。
自業自得なんですけど、なんだか上手く行かない1日だなぁと感じていたら、
そんな日に限って旦那は遅い。
世間的にはそれでも早い方なんですが定時帰宅が基本な旦那さん
残業してくれるのは有難いことなのに、イライラしてる自分がいて、さらに悪循環
そんな日は娘もイライラ。完全に私のせいなんですが
巾着が開かないというだけで、叫ぶし、1人で遊んでいる息子に娘が八つ当たりして
私に怒られて、2人もイライラでさらに悪循環。。。
お風呂に逃げ込んで、自分を洗い気持ちを落ち着け子供達を呼びました。
月に何度かこういうことがあります。
寝ればたいていのことはスッキリするんですけど(寝不足というわけではありません)
自分の身体をどう落ち着けていいかわからない、というのか
妙な焦燥感を感じて、空回りしているというか、
若い頃は、そんな日を何日も引きずっていました。
結局1週間もの間上手く行かないことなんてザラで、
最終的1ヶ月の間、上手くいかない悪循環に陥ってました。
けど、年齢を重ねて諦めるや、切り替えるを覚えて
それほど長引かなくなりましたが
毎日元気で心穏やかに過ごせたらいいですね。