こんちわ、しおじ丸です。

まだ走ることはできないんだ。

 

走れない時は、自転車で！

と考えて自転車に乗ってみたものの、50mも行かないうちに、ペダルをこぐのに太ももが痛い。

こりゃーダメだ。。。

よっぽど歩く方が太ももの負担にならない。

ってことで、トレーニングの再スタートはウォーキングから。

 

 

15km歩く ってのはきつかった。

信州スカイパークを１．５周。

 

 

何も運動ができないと心も沈んでしまうが、ウォーキングができれば心も晴れやかになる。

少しずつランニング再開に向けて再スタートなんだ。

 

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