らき
本日は、アイカツオンパレードより姫石らきちゃんの誕生日
オンパレードの主人公
アイカツエンジニアのお姉さんを持ち、奇跡的な幸運を呼び寄せる特殊能力持ち
個人的には、春風わかばちゃんを主人公になぜしなかった・・・っと今でも思っているが
最近は見慣れてきて
子犬みたいな可愛らしさは・・・まぁいいかなって思う
中の人的にはわかばちゃんの方が似合ってる気がするけど
ネットや自分の脳内では、アイカツエンジニアのお姉さんにつくられたアンドロイド設定があり
もしかして私、人間じゃないかも・・・
ってきな二次創作も期待している所
シロップたっぷりのワッフルでお祝いしたいところだけど
今はダイエット中なので、ゴメン！
らきちゃん誕生日おめでとう！
危険信号？
本日は、仕事終わりにCカテのロングライドがあったのでエントリー
フラットコースなので集団の中で淡々とTSSが溜まるまでライドするつもりで
踏み始めると腸骨筋に違和感
あれれ、この感じは踏み込み過ぎると不調を招くヤツかな？
っと怖くなったが
試しに10分位レースモードでBカテの最後尾へブリッジ
しっかりペダルに体重が乗る分には、違和感は少なくなってきてるけど
このまま続けたらやばそう
ブリッジ成功したのでそこからはBのペースでTSSを溜める
たまに5分程度先頭で強めに引き、調子を確認
最後の方は調子良くなってきた気がするけど、確実に疲労は蓄積されたか・・・
来週は体調管理とウエイト管理をするとして、明日まではそこそこ踏み込みたいな
