東京
本日は雨で実走無し
なので東京へ用足しへ
思ったよりかなり時間がかかってしまったが、検討したいたことが一気にまとまり
折角東京へ来たので
プリティストアでヒーリングっどプリキュアのキャラ撮りスティックをゲット
今期も応援していきますのでよろしくお願いします。
今度の実走が楽しみだ
楽しいよね
帰宅して夕方
結構時間使っちゃったなっとZiwftを起動すると
Bカテで120分走るグループイベントを発見
丁度いい時間なので出走
小一時間程でやめるつもりでまったり走る
120分走るせいか集団はかなりマッタリで1倍ちょっとでついていけるんだけど・・・
所々のアップダウンで少し強度上がったりスプリントしたりするので
トータルでBカテって感じか
しばらく走っているとフレンドのT.KAT氏が居るのに気が付く
イベントで一緒になるのは珍しいか
ヒルクライム大会では常に上位だし、クリテもエンデューロも強いオールラウンダー型パンチャーだ
久しぶりに一緒に走れる喜びを感じていたらあっという間に1時間経過
T.KAT氏は続けて走る様子で
自分も走る事に
スプリント区間では1位取るべく頑張ってみたり
途中千切ろうとしてみたり・・・ブリッジしてみたり
かなり楽しい内容になってきて
気が付いたら最後はT.KAT氏と2人飛び出る格好に
いや、この状態を作りたかった
やっと二人になれたね
っと隠し持っていたエアロヘルメットを使う準備をしつつ
6~7倍で先頭をひくT,KAT氏と熱い男の3分間を過ごす
最後はごっぁんエアロで飛び出して終了となった
気が付いたら軽く乗るはずが、その倍以上乗っていた
T.KAT氏・・・ありがとう!!
とっても楽しかった・・・
良い週末だった・・・
その筈が
ローラを降りようとしたらシフトに違和感
この感触は良く知っている
どうやらシフトワイヤーが切れかかってるようだ
インナートップに入らない
何度か弄っていたらドンドン酷くなってきた
そう言えば今月に入ってギアがやたら飛んだりしだした気もする
分解するとやはり中で切れてかかってた
来週に向けて今交換してしまうことに
ローラーばかりやってるとすぐに切れるので
予備はもっている
今回は5年位使ったシフトブーツも交換することに
ワイヤー自体は直ぐに交換完了
インナーケーブルでも慣れれば早いものだ
ねんのためワイヤーの切れた個所にグリスを塗っておいた
しかしシフトブーツは苦戦
ブレーキレバー側から通してしまったので
力業で伸ばし気味にしたりして装着
本当はこのやり方ダメなんだろうな
これでまたしばらく気持ちよく走れそうだ
それにしても室内ローラーは自転車の痛み方が激しいな