Tumblrと言うSNSで
何度も何度も目にした記事なんですけど
これってほんと、そうだなあ…と、
思います。
“何度もつぶやいてるけど
少しでもストレス感じたら
まず手を洗う、顔を洗う、着替える、床を掃除する、髪をきる。
どれかやってみる。
自分の身の回り1cmのインターフェイスを少し変えるだけでかなり変わる。”
今日 髪の毛切ってきました 😊
ちょっと切られすぎちゃったかなって一瞬後悔しましたが、
なんか 顔周りが軽くなった感じ。
清々しい感じがします💕
切りに行く前は
なんとなくめんどくさかったけど、
思い切って行ってよかったです。（←大げさ🤣）
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重症筋無力症と言う難病闘病体験を経て、
たくさんの本や人から教えていただいた
誰でもどこでもいつでも
お金をかけずにできるヘルスケア、
心のあり方を整えて元気に楽しく生きる
をお伝えしたい
南野原つつじがお届けしました。😊
（自己紹介）
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