最近、なんでこんなに落ち込むことが多いんだろう…と悩んでいました。
今日は検査の結果、母の胃から悪性のものが見つかったと言うことで、また、ずこんと落ち込んでいました。
両親ともに歳をとってきて、いろいろと弱ってきて、
そんなことが、いっぺんにどどどどどっと押し寄せてきて、自分の無力さを感じ、どよんとしてる今日この頃です。
でもありがたいなと思うのは、そんな自分を慰めたり励ましたりしてくれる文章にいつも巡り会えること。
これは去年の9月15日に私が書いていたブログらしいです。(こんなことを書いているなんて全く覚えてなかったです)
今、私と同じように、落ち込むことが多い方、
あなたには、きっと、
大切なものがいっぱいあって、
それらを守ろうとして、
きっと、一生懸命がんばっているからじゃないかな？
大切じゃないもののためなら、
なんにも落ち込まないものね。
みなさんお一人おひとりのもとに、
飛んでいけないけど、
私の気持ちだけでも、飛んでいって、
ハグして、
あ〜、辛いね〜
辛いけど、日々ほんとに
ほんとに、よくがんばっておられますね〜
と、ねぎらいにいきたい気持ちです。
トークセッションも延期になっちゃってて
ほんとにすみません…🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
もし、よかったら、読んでみてくださいね、
私は、少し気持ちが楽になりました。
今、いろいろと辛い人が、どうか笑顔になられますように…
どうか、災い転じて福になりますように…💕
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心療内科に通ってる方のみならず、
すべての方のために…。
重症筋無力症と言う難病闘病体験を経て、
たくさんの本や人から教えていただいた
「誰でもどこでもいつでも
お金をかけずにできるヘルスケア」
〜こころのチカラを活用し、
元気に幸せに生きるヒントをお伝えしたい。
日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー
南野原つつじがお届けしました😊（自己紹介）
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