こんにちは

お部屋の片付けをしたら

運が良くなった

元・ラジオパーソナリティ

童話・恋愛小説作家兼詩人

整理収納アドバイザー２級

自分だけのONEPIECE

を目指すレイキヒーラーのよっきーです

シングル母です

今日はお部屋掃除クイックル。

掃除機した後でも

やっぱりゴミはいっぱいだよね。

夕暮れの空が綺麗で・・・

ベランダから見上げるのはとても好き。

空を眺めると

懐かしい気持ちになる。

大好きな人と

落ちていく夕日を眺めてたりしたなぁ

とか。

風が好きだった頃。

風と一緒に走った街。

夕暮れの道を家路に走った道。

信号待ちの時に

握った手のぬくもり。

暮れてく街に溶けてく影。

今でも、あの道に残っているだろうか？

**---------------**

暮らしのガイドで

「殺菌、除菌、抗菌の違い」を見た。

最も大きな違いは

菌を殺すかどうか

★殺菌

特定の菌を殺すことが出来る。

★除菌

増殖する菌をある程度、減らせる。

★抗菌

菌の増殖を抑制、阻害。

菌の住みにくい環境を作る。

菌を殺すには

殺菌効果のものを選ぶようにすることだね。

ただ、効果を期待しすぎないように。

今、世間を騒がすウイルス対策。

殺菌も大事。

手洗いは一番重視です。

そして何より

自分自身の免疫を上げること。

菌を保菌しても、発症しないのは

やっぱり、自分自身の免疫のチカラですよね。

基礎体温が1度上がると

免疫力は５倍～６倍に上がる。

運動したり

湯船につかったり

体を温める食材をとるのも大事です。

そして

★免疫力アップには笑うこと

笑いって大事です。

笑うと免疫細胞が活性化したという報告もあるんだって。

笑いは大切。

あと

★愚痴を言うのをやめると免疫力アップする

愚痴を言ってると

ストレスが溜まって免疫力が落ちるってことらしい。

そして

★キスをすると免疫力アップ

唾液に含まれる約80％の細菌はほとんどの人に共通しますが、
残りの約20％は個人差があり、キスをすることで体内に存在しない細菌が侵入し、
抗体の生成が活発になるため免疫力が高まります。

キスの効能はこちら

笑って笑って

恋して

キスして

免疫力をあげていきましょう

妄想の中ではいつだって

ラブラブチューだよね

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当たり前の出来事に感謝　 ありがとう　
全ての出来ごとに感謝　ありがとう　そして　リスペクト
お金さん、いつもお財布にいてくれてありがとう  
お金さん、いつも楽しい時間をくれてありがとう
 
今日の自分誉め**--------------**  
頑張ってる私に　リスペクト☆

今日も家事色々　偉いですね☆

お肌さん 今日も白くてきれいですね☆  
 
 今日の夢ノート**-------------**  
（いつもながら同じですが）
お金は好きな事をしていれば勝手に入ってきます
また今月も通帳に１００万円振り込まれたよ　一体誰がふりこんでくれるんだろうね
書いたり話したりする趣味のようなことをしていて、収入につながっちゃったよ
ゆとりある笑顔あふれる時間をおくっています  
東京都品川区大崎に住んでいます　
私は遊んでいてもお金持ちになれる運命なんだ
好きな物　欲しいモノはいつでも買えます
元気に健康にヨガなどカラダを動かせることを週３くらいしています  
楽しく健康に　お昼寝出来る環境です
ラブラブなパートナーと笑顔でデートしています  
ねこばあちゃんが本になりました  
ねこばあちゃんの本を島根のねこばあのお墓のあるお寺に持って行きました  
詩画集できました  
フォトエッセイできました  
いつも臨時収入が入ってきています  
100万円ＧＥＴしました（笑）  
チラシのような素敵な部屋に住んでます　
私は年収１０００万円だ！！！！  
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