心とからだの研究室『ここ・からラボ』代表の かたおかのぶえです。

 

 

 

 

 

 

 

人生は出会い、かな？ってことを昨日も書いてたんですけど。

 

 

わたし自身も本当にいろんな方と出会ってここまで生きてきていますが、それぞれに素敵な方々ばっかりで、ほんとに幸せだと思っております♡

 

ほんとに素敵な方々なので、会うたびにニヤニヤしている。

 

きっと怪しい人だと思われているに違いない（笑）

 

 

 

ってくらい皆さん素敵なんですけど。

 

 

 

自分の素敵さに気づいている方は少ないんじゃないかなって思います。

 

 

 

とっても素敵なのに謙遜なのか「わたしなんか…」なんて言葉を口にされる方もおられたり。

 

とっても素敵なところを押し殺して周りに合わせておられるご様子がうかがえたり。

 

そのせいで体調を悪くされていたり、心に負荷がかかっておられたり。

 

 

 

・・・

 

 

なんてもったいない。
 

 

と思うのです。

 

 

 

 

でもね、自分の魅力に自分で気づけるってこと、まれなんじゃないかな、とも思います。

 

なかなか自分のことってわからないじゃないですか。

 

わたしだってわからないですもの、自分のこと。

 

褒めてもらえてびっくりすることも多々あります。

 

多々あるけど、それを謙遜したり遠慮したりせずに「そんな風に思ってもらえるんだー」って素直に受け止めるようになってから、ずいぶん意識が変わりましたよ。

 

で、受け止めてそれを自分のこととして落とし込めた時、「ああ、このままで、これでいいんだー」って思えるようになって、ほんとにほんとに楽になりましたもの。

 

 

 

そういう経験、皆さんにも感じてほしいと思います。

 

自分で自分の素敵さに気づくことは難しいと思うので、お手伝いさせてください。

 

 

あなたがもともと持っている魅力を掘り出すのです。

 

新たに付け足すのではないのです。

 

だから「ディスカバリー（発見）」なのです。

 

 

 

自分らしく、自分を認めて楽に生きたいと思いません？