3日連続、海で泳いできた。
HIROZ曰く、今年はうまいこと海に行けてるそうで、
そういわれてみれば、7月はさっぱりだったけど
今週も先週も、海水浴へ行けている。
ALOHALIFEのNanaです。
今週は鼻と喉の調子が悪くなって、体もだるい感じだったけど
海と自分の治癒力を信じて海へ行ってたら
どんどんよくなっていった。
自然の力はやはりすごい。
もともと、大磯は日本ではじめて海水浴場が作られた場所で
海水浴場は、医療を目的として作られた。
昔から人は、海に入って健康になってたんだね。
海の冷たい水に入ることで男性はテストステロン女性はエストロゲンの分泌が増えるんだって。
そりゃー身体的にも精神的にも落ち着くよね。
あと今って体より頭が疲れることが多い日常だけど
体か疲れるって、
無駄なこと考えられなくてすごく良いと思う。
私は、毎日違うようすの海で遊んで
単純にストレス発散できて笑顔が増えた。
そんな私に夫が喜んでいる。
パートナーが笑っているだけで
幸せって増える。
あと、海が毎日違う顔を見せてくれるように
私も毎日違っていいんだな〜って思った。
穏やかだったり
激しかったり
淡々としていたり
読めなかったり
人も毎日違っていいんだ。
それが自然という生き物なんだ。
読んでくれてありがとう
今日もあなたが幸せでありますように。
ALOHALIFEおおいそ Nana