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2019.08.17
カテゴリ：禁煙
iQOSをやめて109日目となりました。
夫婦喧嘩のストレスで、イライラが続き、たばこを吸いたいとの欲求が出てしまいました。 私の場合は、ゴールデンウィーク、お盆などの長期休暇が、ストレスとなってしまいます。 仕事に行く方が、気が楽という変な感覚が数年来続いています。 禁煙も成功かなと最近は安易に考えていましたが、お盆期間中は、たばこを意識してしまい我慢をする場面が増えてしまいました。 長期休暇をどう過ごすか、家にいるとストレスとなるので何とかしないといけないです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2019.08.17 22:23:09
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