こんにちは~
今日は秋の味覚( *´艸`)
きのこ
おいしい上に、低カロリーで栄養満点!!
最高ですね
バター醤油などは割とよく作るのですが、今日はちょっとバルサミコを使って作ります!
調味料の比率は、Twitterから参考にさせてもらいました。
プロの料理人さんのツイートは本当にありがたいです!!
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【材料】
舞茸・・・50g
しめじ・・・50g
しいたけ・・・5個
エリンギ・・・2本
オリーブオイル・・・大さじ1~2(お好み)
☆醤油・・・小さじ2
☆バルサミコ酢・・・小さじ2
パセリ(飾り用)・・・お好み
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きのこの栄養など詳しくはこちらのブログで見れちゃいます♪
キノコ類はお好きなキノコを使ってください^^
舞茸、しめじは1パックの半分使って残りは冷凍。
他エリンギ、しいたけは1パックを使い切り。って感じにしてます!
舞茸としめじはバラして冷凍にし、お味噌汁などで好みの分量だけ使えるようにしてます
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【作り方】
①きのこをお好みの大きさにカット
②オリーブオイルできのこを炒めたら、仕上げに☆印の調味料を入れる。
③調味料が絡んだらお皿に盛り、パセリをかけて完成!
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これも毎度のことながらめちゃ簡単( *´艸`)
作り置きにもバッチリだと思うので、是非お試しください
これからの秋の食材が楽しみですね~
それでは、良き一日をお過ごしください☆
ではまた~
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