【Fit Boxing】20日ぶりに起動してみた
しばらく起動していないフィットボクシングを起動しました。
最後にやったのが1月12日…翌週風邪ひいて10日以上長引いたとはいえ運動しなさすぎですね。太るわけだ。
今回は軽めの運動を長い時間やりたかったので、健康維持コースの40分でプレイ
結果は
31分でギブアップ…
普段ダイエットコース10分の人間には終盤のしっかりエクササイズがきつかった。
いま翌日ですけど、背中が熱いような冷たいような…数日後に筋肉痛がきそうな感じがじんわりあります。
今日のごはんは豆腐と鶏肉だー！
本当は1月の給料日にエアロバイク買おうとしてたんですけど、年末年始分の失業保険が貰えてないから2ヶ月くらい先延ばしになりそうです。
今月カッツカツやで…お米炊こ…
