認知症はデトックスすることで予防できる時代に！お薦め本をご紹介

おはようございます！

 

今朝は、クレンズダイエットのクレンズキャンプって商品に

ついて調べていたんですね。

 

 

 

そして、先日書いた記事、

アルツハイマー型認知症が改善されるには

 

の中で私がシェアした小西統合医療内科の小西先生が

アルツハイマー型認知症が解毒で改善するってことを

知りました。

 

 

ずっと健康的に年を重ねたいですよね！

 

 

 

 

たまたま、クレンズダイエットやファスティングも

デトックスや解毒と同じなんで、

検索してみた所、

 

凄い記事を発見！

 

認知症は治る時代に！米国で９割が改善した最新治療プログラム「リコード法」を日本人向けにアレンジした１冊

 

 

以前、このアルツハイマー型認知症の本は読んだんです。

 

 

 

 

ただ、内容がすんごく難しく、しかも日本人にはできるのかな？って

思っていたんですが、白澤先生が日本人向けにアレンジして

著書を出しておられました！

 

 

 

 

 

これは介護者として、そうでなくても、読んでおくべき本です。

 

ガンが日本人に２人に一人の割合だといわれています。

 

ガンもつらいですが、認知症も大変です。

 

この本ではきっとガンにも認知症にも、様々な病気のリスクに

良い影響を与えるんじゃないかと思っています。

 

 

やっぱり食生活の見直し、睡眠を取る、運動する。

 

当たり前の健康的な暮らしが大切なんですね！

 

 

 

 

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