おとといの忘年会で

調子に乗って

飲みすぎてしまい





昨日は二日酔いで

ランニングは休み





一日、ランオフしたせいか

すこぶる足が軽い♪





いつもなら

「腕振り（腕引き）を意識」

とか

「姿勢を意識」

とか

「一定のペースを意識」

といった目標（ノルマ）

をたてて

朝ランに臨んでるけど





「足が軽い」ことで

気分良くて

何のノルマも立てず





気分任せで

ただただランニングを

楽しむことに♪







走り終わったあとも

それほど息も脈も

乱れておらず



そして、

このラン結果をみて

思ったこと･･･



それは


『今日開催されてる

　「奈良マラソン」に

　出場してたら

　3.5時間を切れてるやん！』



記録、記録･･･

タイム、タイム･･･

ペース、ペース･･･

と思い詰めるより



ランニングを「楽しめば」

自ずとイイ結果が出る！

ってことかな･･･





ところで、

話がゴロっと変わるけど

このニュース

スゴくないですか？



心揺さぶられたんで

シェアします。


＞＞板前さんが“げた履きマラソン”ギネス記録更新

https://www.kobe-np.co.jp/news/sougou/201912/0012940333.shtml