こんばんわ
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いつ見ても可愛くて、細くてそれなのに豊胸で、女性のあこがれですよね。
そんなほしのあきさんは、どんな美容法をして、スタイルをキープしているのでしょうか。
まず朝起きた時に、シャワーを浴びるそうです。
毎日、体重測定をする
そして必ずおこなう事があるようですが、それは体重測定だそうです、これは肝心なところですね。
体重が少しでも増えていたら、その日のカロリーを調整すると言う、徹底ぶりさすがですね。
それから犬の散歩、これはかなり走る様ですが、帰ってから朝食を摂るようですが、
なんと食生活にもこだわりがあって、朝はヨーグルトと果物で胃腸の調子を整えて昼も軽め。
食べ過ぎない・ストレッチ散歩・エクササイズ
仕事の時はパンなどをちょこちょとっとつまんで、集中力をキープ。
甘いものが大好きなので夕食はデザートを食べる分、胃と相談しながら食べるそうです。
何を食べてもいいから、食べ過ぎなければ太らないと思っているとの事。
運動は朝晩のストレッチに散歩、空き時間やテレビを見ながら・・・
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