おはようございます
ブログを更新しました⇒https://www.bustup-big.com/diary/
ダイエットを試みても直ぐに体重が元に戻ってしまう。
食べたいものを我慢したのに全然体重が変わらない。
そんな経験ありませんか、すると直ぐに諦めてしまい、また元の様に食べてしまいますよね。
それは自分の意思が弱いんだと、つい落ち込んで止めてしまう事がありませんか。
その原因、実は脳に問題があるそうですよ。
脳は糖質が入ってくると満腹感を感じて、もうお腹がいっぱいだと思いますよね。
しかし脳も毎日が正常に働いていないようですよ。
時にはそのセンサーが狂ってしまい、どんなに食べても満足しなくなるそうです。
例えば急激なストレスを受けたときに、気が付くと・・・
にほんブログ村
↑ ブログランキング参加中です
応援クリックよろしくお願いします
