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ジョギングだけが目的意思を持たないと続かないというより、アスリートなどの皆様でも言えることですが、
自分が得意とすることで目的意思を持たないと続かないということは誰でも言えることではないでしょうか。
1. 自分の醜い姿にショック！
1.1. 痩せることへの決意
2. ダイエットの王道、ジョギングへの決意
2.1. 走るペースや計画を立てる
3. リバウンドは当然あります
4. リバウンドして元の肥満体型までの経緯
4.1. ジョギングをしなくなった理由
4.1.1. 悪事千里を走るのことわざ
5. ジョギングをしなくなった、その後
5.1. 自分の肥満体形に愕然！