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7月2日(木)朝ジョグ淀川河川敷・ダッシュ編🏃‍♂️💨💨

新調したランニングウェア👕で、国道1号線を通って、河川敷迄行き、折り返し地点から、100mのダッシュをしてみました~😤💪💪💪

曇りで、暑いかと思ったら、涼しかったのですが、汗だくだく~滝汗で目立つかと思ったら、そうでもなかった~😂🤣

 

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