最近、ビーガンってよく耳にしませんか?

ビーガンとは、健康や美容、さらにメンタルのセルフメンテナンスに取り入れている人達の事のようです。

もちろん肉や魚は食べません。

それってベジタリアンじゃ?って思うでしょうがビーガンは卵・乳製品・はちみつすら口にしないそうです。

そもそも、ベジタリアンのベジとはラテン語が語源の、「健全な」「新鮮な」「活力のある」という意味なんですね。

ビーガンはベジタリアンの様々なタイプの中の、卵や乳製品を含む、動物性食品をいっさい口にしない「完全採食主義者」ってことです。

ベジタリアンは体の健康に、ビーガンは心の健康にウェイトを置いているようです。

印象としては、ベジタリアンは偏屈もの、ビーガンはスタイリッシュな菜食主義者って感じですかね。。。

私は、病気にでもならない限りこんな食事は絶対にムリですね。