2017年1月7日の検査以後、酒を止め、腹九分（八分は苦手）の食事を心がける
だけで、血糖値は1週間ほどで300、200と下がっていった。
ただ、空腹時血糖値が200を切るようになっても、食後は300前後まで上がり、
頭がフラフラしたり不快感を感じることが多かった。
ともあれ、自己血糖測定により病院に行かなくても、自分の体の状態を自分で
検査することができる。
こういう経験は今までの人生であまりなかった。体温計ぐらいのものか。
ある種、はまってしまったとも言える。
これを繰り返しているうちに私は、糖尿病という病気を血糖値だけで判断して
しまうようになってしまった。
薬嫌い、医者嫌い、病院嫌い（に加えて肉好き）のそんな私が、
糖質制限という道を選んだのは自然の成り行きであったのかもしれない。
要は、血糖値さえ上げなければいいんだろうと。
「エネルギーの５～６割は炭水化物から摂りなさい。
dpp-4なんちゃらという、薬嫌いの東郷さんにも合った薬がありますよ。」
こういう近所の医者の言う事を信じることができず、私は糖質制限を勧める医者
の元へ通うようになったのである。
2017年2月上旬のことであった。
