食欲の秋はリバウンド決定です！
こんばんは～♪
お久しぶりのブログになります～
今日も気合いを入れてダイエット記録に挑戦するSakkoです
自分のためにも、再度しっかりとブログを書いていきます～
というか、この約1ヶ月弱？
台風や風邪や、秋の寒さが一気に来て
体調を崩してました・・・
この季節、特有の体のだるさ？
朝起きると、熱がこもっている感じです・・・
皆さんはそんなことは有りませんか？
掛け布団を掛けすぎて、熱がこもってる感じですね・・・
なので、やはり季節の変わり目は気を付けたい今日この頃です。
ストレスがあると、一気に体に来ますもんね～
まぁ、そんなことは良いとして・・・
久々に体重計へ乗ろう！と思ったけど。。。
怖くてやめました・・・
てか、「もうダイエットめんどくさい～」と思ってる自分がいます(笑)
といっても、日々、口にする食べ物は色々と気を付ける私ですが・・・
先日、久々に低糖質のパンを購入して食べました～♪
やっぱり・・・「ん～低糖質！」って感じのパンです。
ダイエットしたい人には向いてますが・・・
ダイエットをしたくない人にとっては、不向きですね。
ダイエットをしたくない人は、菓子パンを食べるのが１番だと感じた今日この頃です
（先日までの自分へ）
今現在、作業中の部屋での食事でした～
あんぱん＆プレーンのパンです～そして珈琲＆かぼちゃスープ
粉末スープだったので、糖質は10gほどかな？？
あんこもびっしりと入ってます～
ホワイトロールパンの糖質は・・・1個あたり1.6gです
あんぱんの炭水化物（糖質）は、1個2.9gです～
パン好きの私にはとっても嬉しい低糖質のパンです
以前も購入してみて、全制覇したい！と思ったこちらのお店糖質オフの食品専門店『低糖工房』 
さん
またまた、美味しかったです～～～
多分、1週間以内には食べきりそう・・・
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます
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