逆立ち少しだけできるようになりました。とりあえず今月の目標は壁なしで10秒キープする事。... この投稿をInstagramで見る 逆立ち少しだけできるようになりました。 とりあえず今月の目標は壁なしで10秒キープする事。 現在、彼女のパートナートレーニング中で日々計測しながら弱点を克服するため奮闘しています。 習ったことをアウトプットする事で色んな気付きがでますね。 今度その様子をアップしようかな♪ #自らが手本を示せ#運動不足#運動不足解消 #整体院にしも #1分間の筋トレ #自分の限界に挑戦 #楽して痩せれるわけがない #人生そんなに甘くない #六本松#福岡市中央区 #痩せたい#健康的#怪我#筋トレ習慣化計画 #筋トレ#タンパク質#逆立ち#六本松蔦屋書店 #六本松科学館#大濠高校#中村学園 #トレーニング #ダイエット #体脂肪率 にしも(@nishimo.01)がシェアした投稿 - 2019年Dec月10日am4時03分PST