勉強部屋兼 居間兼 寝室
南向きなので日差しが一日中当たってまぶしいという、贅沢やけど眩しすぎてパソが使いづらい
みなさんこんにちわ
またブログをサボってしまいました
まあ、〇〇防止＆覚書でもあるから、マイペースで書いていきます
今日は久しぶりに（２週間ぶり）に美容鍼に行ってきました
アンチエイジングの効果の方はよおわかりませんが、たしかに鍼のあとは顔をストレッチしたみたいで軽い
先生に言われてるのは、やはりスマホ首はアンチエイジングの敵だって
アンチエイジングに限らず、健康に悪いんやけど、仕事柄一日パソやってるし、家でもこれで韓国語の勉強してるし・・
とりあえずは、普段は姿勢よく、背中が丸まらないように肩甲骨を意識して、背筋を伸ばす
これで毎日ウォーキング頑張ってみます
パソとスマホする時間を減らせばええんやけどね・・・・