頑張らないで頑張る acworksさんによる写真ACからの写真 セーフ 恐らく超えるだろうとは思っていましたが、ギリギリ75kg超え回避 とあるタイミングで3日程かなりの量を食べていた(1日5食ぐらい)ので 以前の様に1日1食の生活に戻してます。 寒いですが、歩く事も忘れずに こんな本も・・・ 「食べない」健康法 (PHP文庫) Amazon(アマゾン) 459円 スタート78.0kg ⇒ 70.8kg ⇒ リバウンド 81.4kg ⇒ 前回 74.4kg ⇒ 今回 74.4kg