牡丹が咲きました❗

これは、父が「買ってやろうか❗」と言って買ってくれたもの。当時は花に興味がなかったから、買ってくれるならともらいました。

この花を見ると、当時の父を思い出します。

11月からスタートし、調子よく3㎏落ち4kgと落ちていったが

2月中旬から3月一杯まで寒くて動く消費行動が激減

拍車をかけて、干し芋作りを延々と続けて間食三昧

（干し芋の）

で体重はリバウンドを繰り返し、今現在4kg減のまま

6ケ月のお米無し生活（たまに食べたけど）さすがに

これからはお米も食べていきたいと・・・・

年を取ってからのダイエット体に支障はないかな？

この期間こむら返りに悩まされてきた（1月.2月寒い時期は発生しやすいそうだ）

3kg減が本来の目的だったけど、本当は6Kg減が自分の理想体重

これから草刈り、草取りで忙しい日々だから、もう少し

ダイエット期間を延長してスローダイエットをして年内までには

理想体重にしていきたいと思う。

４月は植物や多肉の整理で大分鉢が余りました。

が、山野草が可愛く、山野草を集めた鉢を作って見ました。

山野草も楽しい🤭

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