- 筋トレに興味があるけど、どう始めていいかわからない
- 筋トレが、そもそも何が良いのかわからない
- 筋トレをして筋肉ムキムキになりたくないから、筋トレをしたくない
筋トレに対して様々な思いを持つ女性の方に向け、筋トレに打ち込んでいる筋トレ女子Youtuberをご紹介したいと思います。
実際に、彼女たちがどのように筋トレに向き合っているのかを見ることで、筋トレの魅力を感じることができます。筋トレに感じていた、思い違いも解消できると思います。
日本国内でも最近は筋トレを行う女性が増えていると思いますが、海外ではもっと多くの女性がフィットネスを楽しんでいます。
これからさらに人気が増してくるフィットネス、筋トレを今から先取りして、美しい体を目指しませんか。
女性の筋トレ愛好家が増えることで、より筋トレ業界も盛り上がってきますので、ぜひ筋トレを始めてみてください。
筋トレ女子ーRachel Miksさん
Rachelさんが語るメリットは次の点です。
- フィットネスは体を心身ともに鍛えてくれた。
- 体が格好よくなった。
- 新しい出会いがあった。
その他もいろいろとモチベーションが上がる内容が語られているので、Rachelさんの動画を確認してみてください。初心者向けにもトレーニング方法が解説されています。
筋トレ女子ーMiyakoさん
筋トレすると筋肉がついて太くなるのが嫌という方に向けて、説得力のあることが語られています。
結論は、バリバリ筋トレしても、初心者が扱う重量では全然太くならないので、まず太くなりません。
Miyakoさんはパーソナルトレーナーを行われていますし、本格的に筋トレを行っていることからも、説得力がありますよね。
むしろ筋肉がついて、体が引き締まるので、メリットが多いです。
そのほかにも、メンタリティに関する内容も解説されているので、チェックしてみると、筋トレのモチベーションになると思います。
筋トレ女子ーみのトレさん
筋トレをする理由は、自分に自信をつけるためであったようです。
さらに、筋トレは内面も外面も変えてくれるという魅力が述べられています。
筋トレ女子を目指す初心者の方へ、筋トレを始めたくなるモチベーション動画になると思います。
筋トレ女子ーNinaLifts さん
筋トレを始めた理由は、ボディメイク目的のようです。
背中の肉が気になったり、お尻を大きくしたいという思いがあったようです。
その後一時期筋トレから離れてしまったようですが、太ってしまったことをきっかけに筋トレを再スタートして、ボディメイクを狙いに行っているようです。
非常にストイックに筋トレに取り組まれている方なので、その他のトレーニング動画も参考になると思います。
筋トレ女子ーばりきんさん
筋トレを始めたきっかけは、ダイエットで、太ったといわれることが嫌だったそうです。
今では、筋量を増やすために、増量をしたいと思うようにまでなったそうです。
女性の筋トレYoutuberがコンテストにでることに感動したそうです。
現在は初心者向けのトレーニング動画も出されていますので、筋トレを始めたい初心者の女性に非常にためになると思います。
筋トレ女子から学ぶ筋トレの魅力まとめ
みなさん、色々なことをきっかけに筋トレを始めています。
筋トレを始めたことで、
- 体がきれいになった
- 心身が鍛えられた
- 自分に自信が持てた
- 筋トレを通じて、新たな人との出会いがあった
など、筋トレによって得るものが多く、続けるほどに筋トレの魅力に気づいていきます。
ぜひ、筋トレ女子Youtuberの方の動画をモチベーションにして、筋トレを始めてみませんか。
本ブログ内でも筋トレ初心者に向けて、トレーニングメニューを紹介していますので、 【筋トレ初心者向けメニュー】部位別トレーニング法総集編 を参考にしていただけるとうれしいです。
また、筋トレのモチベーションを上げたい方には、 筋トレを始めるきっかけ、モチベーションを筋トレYoutuberから学ぶ【継続する意義】 にまとめましたので、ご覧下さい。
本記事が、あなたの筋トレを始めるきっかけに少しでも役に立てばうれしいです。
最後まで本記事をご覧いただきありがとうございました。
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