土曜日に、YOGA WAVE というイベントに参加してきました。
https://yogawave.hikizanga.com/
「日常そのものを楽しむ家づくり」をコンセプトとしている、WEEVA さんとのコラボイベントとのこと。
午前中はレッスンだったので途中参戦でしたが、素敵なお家で盛りだくさんのヨガ体験、とっても楽しかったです。
参加の先生プロフィールはこちら
https://yogawave.hikizanga.com/profile/
なみヨガなみさんのゆびヨガもみもみ
相変わらずの変態マサさん(タダヨガメンバー)とも話しながら
原価食堂の美味しいおでん🍢！
ヒキザンガヨガ しほさんの直感リーディング、ルイボスティー。
やっぱりこのお方には完全に見えとる！と震えながらヨガとは何ぞや講座も受けまして
最後にクボタメグミさんの ヨガニードラ を受講しました。
ああ、、
ヨガニードラ、最高。
はじめにヨガニードラについての説明があり、
少し体をほぐしてから仰向けに。
めぐさんの落ち着いた声が心地よく、腕が重く重くなっていき、、
そこで急に不安を感じる私。
どんどん重くなる体
まだまだ、握りしめている力があること
体の力を抜くのが、怖い
身を委ねるのが、怖い
そんな自分を感じて涙がでそうになりました。
(今思えば涙が出てても良かったのに、そこはセーブしたのだね。ふむふむ。)
でも、ゆっくりナビゲーションに合わせてイメージしていくうちに、有意識と眠りの間のまどろみの状態から、眠りに寄ってしまった様子。
すぐに戻ってきて、まどろみの状態へ..
その辺りは、はっきり覚えていませんが
ふわふわとした心地よさを感じていました。
力を抜くのが苦手なこと
身をゆだねきれないこと
最近の色んなことがつながって
私にとって今これが必要だという気がしました。ニードラ..また受けよう。
めぐさん貴重な体験をありがとう。
そして久しぶりに会えた友たちの笑顔と涙
帰りのバスで、愛しかない。って頭に浮かぶ。たくさんの愛を感じながら、幸せいっぱいで帰宅しました。
以上、SNSの愛しかないの詳細でした💕
#yogawave #柏ヨガ #yoga #ハンドケア #カラーセラピー #ヨガ #無料ヨガ #原価食堂 #子連れヨガ
