🌍本物はどれだ🌍

🦞命のときめきエキゾティック
エキゾティックシャバーン🦞


A



営業回り
3度目の正直
昇給がかかってるから
必死なんですよ(笑)
疲れた


昼食

レタスチャーハン



夕食
豚の生姜焼き丼


玉ねぎとピーマンで
嵩増しして
タンパク質を抑える




焼く、炒める
煮る、揚げる
切る、刻む
料理の音を聞く

どんなに忙しくても
手は抜かないように
しなくちゃね

B


1日かけて
煮込み料理作ったり
プリン作ったりしたいな
時間は上手に使わないとね

C

さて
明日の採血
どうなることやら


あなたをください


おやすみっす

副作用で足が😭😭


痛〜〜い😭😭

カーンス


SIMPLELIFE.QOL.LIFE IS À JOURNEY


栄養管理、減塩食、低タンパク食、腎不全食


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