Sweet Rainの日曜日
中２日なので
朝食は軽目に
夜は会食があるので
気をつけないと
鰻屋さん🙏😅
この時期は蒸すので
すぐ、汗でベトつく
シャワーもマメに
雨のせいで涼しいのか
姫もスヤスヤ
透析結果はいいか（笑）
とりま最近の料理
最近は
仕事を終わらせ
家事を済ませ
一息付いて
花園へ
（ちなみに花園とは
トレーニングジムの事である）
深夜は流石にガラガラ
その時間俺は
ヒーローになる
帰宅すると
０時頃
忙しい中でも
自分の時間を
きちんと作る
イライラしないコツね
久しぶりの筋肉痛
心地よい
来週は大腸内視鏡検査の
結果が出る
手応えはいい
それが終われば
とりあえず安心だ
ではまたね
Au revoir
栄養管理、減塩食、低タンパク食、腎不全食
Workout
音楽好き
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