ブログをご覧頂き、ありがとうございます
美華（みか）といいます
私は電車や新幹線、車の中など特定の場所で
動悸や不安感,手汗がでてしまう
不安障害、広場恐怖症
という病気があります
◆＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◆
このブログは
広場恐怖症や不安障害、
パニック障害 等で
悩んでいる方向け
に少しでもお役にたてたらな♡
という思いで
自身の体験談
や
病気を通して感じたこと
綴っています。
◆＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◆
病気の改善目指して
私が取り組んでいる治療方法の
まとめはこちらです♡
おはようございます
美華です。
今日はホワイトデー
私はすでに
会社の同僚から
頂けてハッピーです
私のマインドというか
物事の考え方について♡
今までの私の
広場恐怖症の
治療はまとめて
ブログに綴ってあります。
↓よかったらどうぞ
でも、今までのやり方に
固執は全然していなくって
面白そう
そういう説もあるかも、
やってみよう
興味ある、やってみたい
っと思ったら
今までのやり方を
捨てて、
一旦チャレンジしてみます。
実践してみて
よかったら続ける
？だったらやめる
の繰り返しです。
なので、
私のブログには
途中で更新が終わっている
カテゴリーも
いくつかあるはずです、、
笑
やってみないと
私にあうかわからない
あわなくても
自分で選択したことだから
あわなければ
やめればいいだけ♡
だから、
私の治療法や
考え方
は常にアップデートというか
進化してます。
今が最善最良 で
どんどんどんどん
よくなっていく♡
そう、思うようにしています。
そのためには
色々 、かるーく
一歩踏み出してみる！
って感じです
もしあなたが
躊躇していて
本当は
やりたいのに
やれていないことが
あるなら、
意外と簡単に
できちゃうかもしれませんよ♡
一歩踏み出したら
世界がかわるかも
想いを読んでいただいて
ありがとうございます♡
何か貴方の心に
響いたらとっても嬉しく思います
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こちらのブログに掲載している
治療方法、体験はあくまでも
個人の経験となります。
あう、あわない等は個人差があります。
自己責任にてご判断下さいますよう
お願いいたします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
たくさんのブログから最後まで
お読み頂きありがとうございました
（＊＾＾＊）
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