ブログをご覧頂き、ありがとうございます
美華（みか）といいます
私は電車や新幹線、車の中など特定の場所で
動悸や不安感,手汗がでてしまう
不安障害、広場恐怖症
という病気があります
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このブログは
広場恐怖症や不安障害、パニック障害 等で
悩んでいる方向けに少しでもお役にたてたらな♡
という思いで
自身の体験談
や
病気を通して感じたこと
綴っています。
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おはようございます。
美華です。
今日は七夕ですね
毎月恒例の
広場恐怖症の私の
最新治療方法まとめです♪
いつも私のブログを
ご覧の方は
復習がてら
ご覧頂けたら幸いです
①栄養療法
今までの栄養療法を
やめました。
サプリメント、プロテインは摂取していません。
添加物や保存料などを避け
自分の体質にあった
オーダーメイドの
栄養療法をしています。
自然療法に近い形なのかなと思います。
過去色々な栄養療法にチャレンジしてます。
ご参考までに。
➁ヨガ
家で
本を見ながらセルフで
筋トレやヨガ、ストレッチをしています。
最近はヨガを中心に
柔軟性を高めています♡
参考している本の
ブログ記事は下記です。
クリックすれば見れます
➂電磁波対策（アーシング）
前に伺った脳科学セミナーの先生が
【電磁波カットシーツ（？）】を
使用して寝てるそうなので、
私も試してます。
https://ameblo.jp/honey-m1ka/entry-12533802186.html?frm=theme
④ヒーリング
ヒーラーさんに
ヒーリングを
定期的にお願いしています。
お願いしているのは↓の方です♡
長くなりますので、また次のブログに
治療方法は記載しますね
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たくさんのブログから最後まで
お読み頂きありがとうございました
（＊＾＾＊）
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こちらのブログに掲載している
治療方法はあくまでも
個人の経験となります。
あう、あわない等は個人差があります。
自己責任にてご判断下さいますよう
お願いいたします
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