ブログをご覧頂き、ありがとうございます
美華（みか）といいます
私は電車や新幹線、車の中など特定の場所で
動悸や不安感,手汗がでてしまう
不安障害、広場恐怖症
という病気があります
◆＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◆
このブログは
広場恐怖症や不安障害、
パニック障害 等で
悩んでいる方向け
に少しでもお役にたてたらな♡
という思いで
自身の体験談
や
病気を通して感じたこと
綴っています。
◆＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◆
病気の改善目指して
私が取り組んでいる
治療方法のまとめは
こちらです♡
おはようございます。
美華です。
今日はふと思ったことを。
最近ぐるぐるぐるぐる
悩んで
責めて
傷ついて・・・・
辛いことが多かったです。
スピリチュアルもかじっている私は
なんでこんなに
辛いんだろう。。
なにが原因なんだろう・・？
って思っていたんです。
それは、、
外の現実に
ひっぱられすぎていて
自分を見つめられていない
自分を責めすぎている
から
現実も辛いことがおきている
だなと思いました。
まずはそのままでいいって
自分で自分を
安心させてあげること。
↑だけですんなりそうなんだー♡
って思える方もいれば
いや！とはいえ辛いんだから
安心なんてできないでしょ！
ってなる方もいらっしゃいますよね。
わかります。うん。
↑の認め方、考え方については
また次に綴りますね♡
私の想いを
読んでいただいたご縁に
感謝します♡
何か貴方の心に
響いたら
とっても嬉しく思います
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こちらのブログに掲載している
治療方法、体験はあくまでも
個人の経験となります。
あう、あわない等は個人差があります。
自己責任にてご判断下さいますよう
お願いいたします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
たくさんのブログから最後まで
お読み頂きありがとうございました
（＊＾＾＊）
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