食器洗いやりたくない！の気持ちがやや和らぐ方法

家事・・・orzのミレーです。

食器洗いをなんでやりたくないか考えました。面倒くさいの根っこをね！

コーヒーを飲んだカップはすぐに洗えるのになんでと、、

わかりましたよ！食器がいっぱい流しにある状態を頭が嫌がってるんだなと。

目にあれこれ映るから嫌になっちゃう。

なので、時間かかっても少量ずつ流し台にもっていって、終わったら次やって！のほうが自分に合っていることがわかりました～＾＾ｂ

やりたくない気持ちがだいぶ和らぐんです！

「繊細さんの本」にある"ひとつずつやる！"にもあてはまるなぁと勝手に解釈＾＾

やりかたを変えればHSPでもできるようになる！

少しずつ増やしていけたらと思います♪

最後までお読みいただきありがとうございました！！