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料理紹介

独特の食感が楽しめる砂肝に、

小ネギをのせて、

ごま油、鶏ガラ、ポン酢ダレにつけながら食べたら、

激ウマすぎて、3分の2も食べてしまいました。

糖質も脂質もほぼなく、止まらない美味しさです。

私のように食感が好きな方は処理しなくても大丈夫です。

★材料

(2人分)

砂肝…250g

小ネギ…5本

☆鶏ガラスープの素…小さじ3分の1

☆ポン酢…大さじ1

☆ごま油…小さじ1

★作り方

(15~30分)

1.

砂肝は3㎜幅ほどにスライスする。


小ネギは小口切りする。

☆は混ぜ合わせる。

2.

トースターのトレイにアルミホイルを敷いて、砂肝を並べ入れて、トースターに入れて、


1000W15分加熱し、


器に盛る。

3.

②にネギをのせて、☆を添える。


★ワンポイントアドバイス

砂肝の下処理が必要な方は、白い部分を切り取ってください。




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