１月６日開始のラインを利用しての
グループダイエットの途中経過のご報告〜♡
昨日は参加者のMさんとLさんとの
ダイエットミーティング＆コーチングで
エルセグンドにあるカフェの
Two Guns Kitchenでコーヒーを飲みました。
Two Gunsは最近ロサンゼルスで
増加中お洒落な感じのカフェ。
集中ダイエット開始から
本日で１３日目で
約２週間が経過なのですが
私はな〜んと
3.85kg
の減量に成功しました〜。
私の今年の新年の抱負は
ホリデー太り解消
という事だったのですが・・・
もう既に叶ってしまいました。
このグループダイエットの期間は
１ヶ月間なので
とりあえずこれからも最終日までは
続ける予定です。
その他の参加者の方の
途中経過のご報告は・・・
Kさん-4.5kg
Yさん-3.3kg
Lさん-2.2kg
こんな感じでみなさん
すごい効果が出ています。
断食とかではなくて
きちんと食べる減量法です。
きちんと食べれば食べるほど
体重が減少していく
タイプのダイエットです。
ダイエットに忙しすぎて
ブログの更新も
ままならない感じ。
Kさんの今までのダイエットの感想：
驚く事に甘い物も、
炭水化物も今の所欲しいと思いません。
そして毎日よく眠れ毎日快調です！
今までは仕事の後とかすごく疲れていたのに
それがなくなりました。
お腹も空かないし本当にすごい😳✨
体重も順調に落ちています。
ということで
後半の集中ダイエットも楽しみです〜。
期間が終了したらまたみなさまに
ご報告致します〜。
ポチッとしていただけたら嬉しい
Two Guns Kitchen
321 Main St,
El Segundo, CA 90245
https://www.twogunsespresso.com/