こんばんは！ぷるぷるです
このフレーズ聞いたことないですか？
走ると逆に脚太くなるよ
美脚のために走ってるのに・・・
たしかに、ジムで見ると痩せて足首キュッだけど
ふくらはぎが筋肉隆々な女性もおられます
もちろん人それぞれ目指すところや楽しみ方は千差万別なのでいいのです
でも あくまで私の理想なのですが
脚のラインがきれい
なのに憧れます
なので今日のジムは敢えて歩いてみました
でも、なんか、ウォーキングしてると不思議とどうしても走りたくなるのです
走っているときの集中する感じが好きなんだと思います
子供の頃から運動神経がダメで体育の時間は嫌いでした
バスケやバレーなんか、迷惑かけるだけでいたたまれなくて
特に拷問はドッジボール
カラオケ
ボーリング
とともに自分の三大拷問の一つでした
でも走るのだけは好きで運動会もマラソンの記録会も苦ではなかったです
ジムのマシンではテレビもつけていますが
自分の呼吸と体の声に耳を傾けていると目に入らないのです
（腕は振れているかな？足首や膝に違和感はないかな？腹筋は使えているかな？）
外を走るともっと楽しくて
目の前の道を一歩一歩進むだけでいいんだ みたいな
うまく言えないのですが、ある種現実逃避かもしれませんね
ランナーでもきれいな脚の人はいるし
正しい走り方ならメキメキ太くなることはないと思うので
色々調べようと思います
