日付け越えるまでに8000歩達成しようと思ってたのに気付いたら記憶がございません🙃
↑しかも昨日は日中の活動量自体はすごく良い感じだったのに😂
あと1000歩くらいで普通に達成してただけにこれはすごく勿体無い💧
寝落ちした原因はまぁわかってるんです。
その前の日、実は２時間しか寝れてなかったので💧
昼間からもぅ眠い眠い言ってたのでね。。。
寝落ちしてから今日起きたのが昼くらいなので多分１３時間くらいは寝たなコレ。
睡眠のリズムを一定に保てないのが本当に永遠の課題だ😓
ダイエット的にも絶対よくないよ💦
とりあえず昨日の記録まとめておきましょ〜。
起床後の体重↓
６８kg台にはまだまだ戻りそうにないですね💦
昨日の朝食は職場ごはん。
昼食も職場ごはん。
1日の勤務で2食職場ごはんが提供されることは普通は無いのですが勤務の関係だったりなんやかやでまぁこんな日もあります😃
メニューは忘れた（記録の意味とは）
朝昼両方味噌汁が付いてて、昼は野菜コロッケだったことと両方ごはんを半分にしたことだけ覚えてる😆
おやつに蒸かし芋を半分🍠
同僚にも勧めたら炭水化物だから食べない〜って断って来るの（笑）
それでダイエット公言してる私に全部食べて〜って勧めて来るのはどういうことなの🙃
日勤勤務からの〜〜昨日はちょっとした研修がありました寝不足にさらなるダメージがが
座学だけどめっちゃ船漕いでましたね💧
同じ会社の、前の職場の同僚さん達に久々にそこで会ってなんやかんやダベってたのですが、
18日に皆で集まって鍋パするらしいの。
ふ〜〜ん🙃
18日かぁ。
18日……お休みの日だなぁ。。。
ねぇねぇねぇ私も混ぜて〜〜〜😆😆😆
ということで急遽鍋パの予定が入ることになりました😆
引きこもり系コミュ障には珍しい11月の予定の充実っぷり。
帰宅後にプロテインドリンクとローソンのブランドーナツでホッと一息。
もはやこのドーナツ私の主食まである😆
11日の出費。
→316円。
ちなみに今月の生活費まだ１万行ってない😆
これは今月こそ３万円以下生活費達成できるんちゃうかなw
でも服買いたいんよね（笑）
ちなみに久々に会うメンツにもかなり痩せたねぇってまぁ言われたのですが、皆私がダイエットしてるって当たり前の様に知ってるわけで、そういう目で見たらまぁそう見えるんだろうなぁって気持ちが拭えない捻くれ者💧
自分にもっと自信が持てるようになりたい…🙁
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