昼過ぎ起床からの体重測定。

やっぱりじわじわ増えてるやーん！

最近パターン化してきている、トースト一枚とコーヒーを摂取してからの出勤

夕ご飯もいつもの職場ごはんですよぉ〜。

メニュー→ぎせい豆腐、すまし汁、炒め物、和え物、ごはん半量。

見回り兼職場内ウォーキングにて8000歩達成しまして

ついでに読んでる小説はラスト一巻の半分まで到達したぜ

あと調子に乗ってな、

毛糸買い足しましてん。

コースターにするよりエコたわしにした方が使い道の幅広がるんじゃね？と思い至ったので取っ手部分を取り付けてな、

うむ、満足である

流石に時間なくて筋トレまでは出来てないから夜勤後半で頑張りたい所存ではあります

今日の物資はこんな感じですねぇ。

これで夜勤後半を乗り切りまーす

そーいやさ、

最近、毎日の出費を記録するのを忘れがちになっていたのね。

いや、そもそもそれダイエット記録でもないしダイエット記録以上に誰も見てないだろうから別に良いんだけどね

何となく曖昧になっていくのも嫌なので、面倒だし画像で今月の記録貼っておくことにします笑

特筆することはありません

ところでねぇ。

昨日の夜、今週末の日曜が休みだなーって思って。

んで、急だけど、日曜が休みの従姉妹にメールして、予定無かったら遊ぼ〜？って言ってみたのね。

そしたら従姉妹からすぐ返事返ってきたんだけど、それがね、ちょっと何というか

以下、意訳だけどこんな感じ。

お誘いありがとう嬉しい、もちろん予定は大丈夫！

でも、食べる系は無しでお願いしたいかな。

最近ずっと食べてて…今も食べてて

ほんと、私って駄目だね。

プールも１人で結局行ってないし。

私には無理だって諦めてるからかも。。。

基本、真面目な子なんですよ

だからなんか、考え過ぎちゃって気持ちが沈んでるんじゃないかなぁと

私が曲がりなりにもダイエット的なことを続けてて、ある程度結果も出してるのを横目で見てて、それは、すごいって思ってくれてるんだと思う。

でも、それに反して自分は…って気持ちになっちゃってるんだな

ちなみにそんなに太ってるような子でもないんじゃけどねぇ。私からしたら。

とりあえず、私はどう返答すれば正解なんだろうね

食事のこととか、運動のこととか、そういったことはメールのやり取りじゃ伝え切れないから、まぁやっぱり日曜に会って色々話そうとは思ってるけどね

プールに関してもね〜💧

私のやってることってあんまり一般的なことではないのは一応自覚してるので、そこを基準で考えたら二の足を踏んでしまう気持ちは分かるんよ。

水中ウォーキングだけでも継続してやってみると、いいんじゃないかと個人的には思っているのですが

実際私も人にアドバイス出来るほどじゃなくて、何をすれば効果的で、何がオススメかなんて全然わかんないんですよね。

難しいな〜

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