🔴ストレス、食事、睡眠はハゲの原因❓ではない

髪が薄くなった、抜け毛がひどくなった事で焦りネット検索をすると

決まってストレス、食事、睡眠がハゲの原因と馬鹿の一つ覚えのような項目が出てきますが

これ、信じてます？？？？？

もし信じて実践した、ところで時間の無駄です。

ハゲは改善しませんよ

（私も最初は自分になりに実践しましたが効果はなかったです）

なぜ効果がないのか

それを簡単に説明すると

ホント単純です

例えば人間には男性と女性に分けられます

ハゲ散らかしているのは男性ですよね

ハゲの原因がストレス・食事・睡眠と考えたら

男性だけがストレスを溜め、悪い食事をとり、睡眠不足ということになります

ハッキリ言って、そんなことないですよね

今は、男性も女性も働いています

ストレスも食事も睡眠不足も男女の差なんてほぼないですよ

ですよね

もし、この3つが原因なら女性も男性のようにハゲることになります

しかし女性は男性のようにハゲている人はいません

（特殊な病気は除く）

では、なんで男性だけがハゲ散らかしているのか

それはコレ👇

男性の薄毛原因の90％近くはAGA（男性型脱毛症）が発症することでハゲるからです

このAGAの原因は遺伝と男性ホルモンの関係からなります

決してストレス、食事、睡眠ではないです

ストレス、食事、睡眠はハゲるハゲない原因ではない

男性のハゲの原因は遺伝と男性ホルモンによるAGA発症です

👇AGAについて、薄毛改善する方法についてはこちらをお読みください👇

hagenst.hateblo.jp

この記事が参考になったら下をクリックしてください

記事更新の励みになります

 　 

※ブログ内の商品は使用を推奨するものではありません。ご使用・購入は100％自己責任になります。

ＡＧＡの原因とハゲる流れを知ろう

ＡＧＡの原因と薄毛のながれを知ろう

ＡＧＡは聞いたことはあるけど、よくわからないという方もいるので

ここではＡＧＡとはについてお伝えします。

薄毛の種類

薄毛にはストレス？からくる円形脱毛症や菌による脂漏性脱毛症や男性型脱毛症などがあります。

が

薄毛に悩んでいる男性の9割以上は

ＡＧＡ（男性型脱毛症）が原因で薄毛になっています。

ＡＧＡとは？

男性型脱毛症のことです。androgenetic alopeciaは直訳すると「男性ホルモン脱毛症」となります。

AGAは名前にもあるように男性ホルモンが関わっています。

更にAGAは遺伝要素も高く

男性ホルモン+ハゲ遺伝子により2つの要素での脱毛症になります。

AGAは一度発症すると何をやっても完治することはありません。

治療できることはＡＧＡの進行をストップさせ

元の状態に戻し、それを維持していく治療です。

よく、育毛剤の広告でこれ1本で卒業とかありますが

そんなことは絶対ありません。

治療は一生続きますのでそれだけご了承ください

AGAになるとなぜハゲる？その原因

AGAが発症するとハゲるのはなぜ？

原因と体内で起きているメカニズムを流れに沿って説明していきます。

（AGAと男性ホルモン・ハゲ遺伝子の関係）

1、男性ホルモン（テストステロン）が体内で発生

これ男性みなさん絶えず発生。ハゲるハゲない関係なく、みんなさん一緒

男性ホルモンが発生しないともちろんAGAが発症することはないが、そうするには

睾丸を摘出する必要があるのでほぼほぼ無理です。

2、テストステロンは血液にのって頭皮に流れていく

ここも、みんな一緒

3、テストステロンが毛根内に存在する還元酵素5αリラクターゼと結合しジヒドロテストステロン（脱毛ホルモン）に変化

5αリラクターゼは遺伝子により分泌量に違いがありハゲ遺伝子が強い方は分泌量が多く結合量が増え、その分ジヒドロテストステロンの量も増えます。

4、ジヒドロテストステロンが毛母細胞に悪影響を及ぼしAGA発症

抜け毛が増え、髪の成長を悪くし、ヘアサイクルを乱す

ここで毛母細胞への悪影響が受けやすい受けにくいも遺伝子です

これを繰り返しすことで髪の密度が減り

地肌が露出してくる

このようにAGAは男性ホルモンの量でハゲるのではなく遺伝子による5αリラクターゼの量と毛根の感受性で発症しやすいことになります。

若ハゲの人は

ハゲ遺伝子が強く5αリラクターゼの量が多い、毛根の感受性も強いので若くしてAGAが発症しハゲる

ハゲない人

いつまでも髪の毛を保っている人はハゲ遺伝子弱い、5αリラクターゼの量が少ないと言うことになります。

ここで言いたいのはＡＧＡは病気です。

原因も分り治療方法も確立されているのでAGAは高確率で改善できます

AGA（薄毛）で悩まれている人はすぐにでも治療を始めて下さい

AGA（男性型脱毛症）が発症するとこうなる

AGAが発症すると

1、抜け毛が増える

通常状態で1日50~100本程度抜けると言われていますがAGAが発症すると1日100本以上の髪が1日で抜けていきます。

抜け毛に細くて短い毛が多いと、それはAGA発症のサイン！！

2、ヘアサイクル乱れ短くなる

 正常時は髪1本の寿命は2年～6年半です。

AGAが発症すると1本の髪の寿命は1年前後で抜けていく。

3、ヘアサイクルの乱れにより髪の成長が悪くなる

毛が抜ける生えるを繰り返すことで毛根が徐々に小さくなります。

その影響で細い髪しか生えなくなり更に短期間で抜けるので

細くて短い抜け毛が目立つようになる。

最終的には毛根がミニチュア化で30㍈以下になり細くて目視ができないほどの細い髪しか生えなくなります。

4、地肌が露出しハゲになるする

そんなAGAの発症しやすい年齢はこちら

ＡＧＡの年齢発症比率

AGAが発症する年齢の確率

20代 　 6％

30代　12％

40代　32％

50代　44％

60代　51％

70代　61％

40代から急激にＡＧＡが発症している人が増えていきます。

男性型脱毛症ＡＧＡのハゲ型の症状

AGAのハゲ型は4パターン

【頭頂部から脱毛が進行するタイプ】

【額の生え際からM字に脱毛が進行するタイプ】

【前頭部から頭頂部に向かって全体的に脱毛が進行するタイプ】

【頭頂部と額の生え際が一緒に脱毛が進行するタイプ】

次AGAの正しい治療方法へ⇓

hagenst.hateblo.jp

今回のまとめ

・薄毛に悩む9割以上の人はＡＧＡ（男性型脱毛症）

・AGAはほぼ100％遺伝子+男性ホルモン

・AGAは病気治療すれば改善する

この記事が役に立ったら下のバナーを押してください

 　 

騙されるな！血行促進に発毛効果はない！その理由はコレ

血行促進すると毛が生えるという嘘

血行促進をすると髪が生える！

これホント？

AGA(薄毛)には頭皮への血行を良くすることで発毛効果があるという記事がたくさん転がってます。

はたして？

 結論からいうと

血行促進しても髪の毛は生えない

生えるわけないです。血行促進とAGAに因果関係はない。

頭皮マッサージをしても禁煙してもAGAには効果はない。

現実、血行を良くすることで発毛効果があるという根拠はどこにもありません。

では、なぜ血行促進すると発毛効果があると言われるようになったのか？

血行促進をすると発毛に効果があると言われるようになった理由

1、血行を良くすることで血液に乗って頭皮に酸素や栄養が行きり髪に良いという説

2、発毛成分ミノキシジルには血行促進作用があるという説

ざっとこの2つが主に血行を促進すると発毛効果があると言われるようになった理由だと思います

 しかし血行を良くして発毛する根拠（エビデンス）はないです。

血行促進は発毛効果がないわけ

1、AGAの原因は遺伝とホルモンの関係です。

血行が良くなったところで遺伝にもホルモンにも影響しない。

更に血行促進しなくても血液はキチンと頭皮に流れ栄養を運んでいる。

何故かというと

AGAとは体内の男性ホルモン（テストステロン）が血液によって頭皮に運ばれ５αリラクターゼという酵素と結びつきジヒドロテストステロンに変わります。

このジヒドロテストステロンの影響で抜け毛が増えAGAが発症するメカニズムです。

ということは、血液が頭皮に流れているからテストステロンと５αリラクターゼが結びつきAGAが発症するということ

※良かれと思ってやっている頭皮マッサージは血行を促進することでジヒドロテストステロンを増やしAGAの進行を加速される可能性もあります。

2、ミノキシジルの発毛効果は血行促進ではない

ミノキシジルの発毛効果として言われているのが

・血行促進

・細胞分裂の活性化

の２点です

確かにミノキシジルは血管を拡張することで血液の流れを良くする作用はあります。

しかし発毛効果とは別です。

ミノキシジルは元々、血管拡張剤として作られたものです。

もし血行促進が発毛効果につながるのであればミノキシジル以外の血管拡張剤も発毛剤として認められるはずですが、ミノキシジル以外の血管拡張剤は発毛剤として認められていません。

ミノキシジルが発毛する本当の作用は毛母細胞での細胞分裂です。

髪とは毛母細胞が細胞分裂を繰り返し起こることで発毛し育毛します。

この点からミノキシジルの本当の発毛作用は血行促進ではなく毛母細胞の細胞分裂ということになります。

3、フィナステリドには血行促進効果はない

AGA治療薬のフィナステリドには血行を促進する作用はありません。

しかしフィナステリド単独使用でも発毛します。

これは臨床試験で効果が出ています。

hagenst.hateblo.jp

4、頭皮に向かう血管を縛った実験がある

これはどこまで信じていいのか分からないが

戦前ですが、頭皮に向かう血管を縛ってしまう実験も行われています。

太い血管を全部縛っても、細い血管は繋がっているので、頭皮が腐ったりはしないようです。

実験の結果、血行を悪くした人の70％くらいの人に髪が増えるという結果が見られました。

ただし、実験を止めて半年くらいすると元に戻ってしまったんです。

血管のバイパスがまた太くなり、頭皮に行く血流が供給されて再びハゲる。

結局、その治療法は良くないという結論になったんです 

引用

https://nikkan-spa.jp/746078

おまけ

頭皮マッサージについて

頭皮マッサージは血行が良くなるのはマッサージ後、数分のみです。

まぁどっちにしろ発毛効果はないんですけどね 

今回のまとめ

・血行促進には発毛効果はない

・AGAの原因は遺伝によるホルモン

・ミノキシジルの発毛作用は毛母細胞活性化による細胞分裂

本気でＡＧＡを克服したい人は

hagenst.hateblo.jp

この記事が参考になったら下をポチッお願いします

 　 

※ブログ内の商品は使用を推奨するものではありません。ご使用・購入は100％自己責任になります。

フィナステリド服用時の妊活/胎児への影響はない？！

フィナステリド服用時の妊娠は妊婦、胎児への危険度

なぜフィナステリド服用時の妊娠は妊婦や胎児に良くない言われるのか？

それはフィナステリドの取り扱いの事からきているのではと思われます

取り扱いには

女性が飲む、触ることがNGとされており

特に妊娠中や授乳中にフィナステリドを飲む・触ることで

ホルモンバランスが崩れそれにより男性胎児の性器に障害がでる可能性があるということから言われていることだと思います。

当然、フィナステリドは女性が飲む・触れるはNGだし、

それにより男性胎児の生殖器に異常を及ぼす可能性があるようです。

しかし、これと妊活は離して考えたほうが良いです。

フィナステリド服用で妊活に影響が出ると考えられること

この事が心配な人も多いと思います

これを臨床試験の結果や専門家の意見をもとにまとめてみましたので

少しでもお役に立てればと思います。

妊活に影響が考えられるフィナステリドの問題点２点

精力減退・勃起不全・無精子症など男性への副作用

フィナステリドを服用することで上記のような副作用があると言われています。

実際、服用者の中には上記のような副作用が出たという人もいれば、でない人もいます。

実際、フィナステリド１mg１年服用時での性機能に関するの副作用は3％以下です。

対して同じ比較試験でプラセボ（偽薬）の場合、性機能に関する副作用は2％強です。

※プラセボとは

この場合、被験者にフィナステリドと伝え全く違う偽薬を服用してもらっているの試験結果のこと

ここで考えられるのがフィナステリドの副作用を知って服用することで、副作用を感じてしまう思い込みの現象があるということ。

事実、性機能に関するフィナステリドの副作用は3％ぐらいなので、そこまで心配することはないのかなと思っています。

フィナステリド成分の妊婦、胎児への影響

まず専門家の回答では

基本的には大丈夫で問題ありません

とされています

その理由は

1、精液中のフィナステリドは極微量

服用中であっても精液中に含まれるフィナステリドの量は極微量ですので、

それが女性の体に副作用を与えることはありませんし、

それにより妊娠しても胎児に影響を与えることはないとされています。

2、動物実験でも証明

動物実験でも問題ないことが証明されています。

3、報告

フィナステリド服用を継続しながら、SEXしても女性または妊娠した胎児に何らかの副作用の影響が出た事例が報告されていないようです

とは言っても、やはり心配の方はおられると思うので

心配な方は子作り期間の1カ月前ぐらいからAGA治療を止め、子作りに励みましょう。

そして子作りが完了した時点でフィナステリドの服用を再開するのも方法のひとつです。

※服用してない間はAGAはどうしても進行していくので注意を 

フィナステリドを中断しながらAGA治療もしたい

今、考えられる妊活をしながらAGA治療もする方法として

〇ミノキシジル外用薬だけでのりきる

〇ノコギリヤシサプリメントを使用する方法

ノコギリヤシはフィナステリドよりは同じような作用5αリダクダーゼ抑制効果がありますが、

健康補助食品ですので薬よりは効果はかなり低くなります。

その分、副作用もほぼないので、こういった選択肢もありだと思います。

hagenst.hateblo.jp

フィナステリドの取り扱いの注意点

1、触れられないこと

フィナステリドは皮膚からの吸収もあるので女性や小さなお子さんが触れないように保管には最新の注意をはらう事

2、パートナーにはしっかり話す

フィナステリドについてはパートナーさんときちんと話をしておきましょう。

フィナステリドの危険性や効果そして保管場所など情報共有をシッカリと

3、服用

女性やお子さんの服用も絶対に禁止です。

フィナステリドは成人男性専用です。

4、妊婦・授乳

妊婦さん、授乳中は触れることがないように特に注意してください。

妊娠中や妊娠前、授乳中の女性がフィナステリドに触れると皮膚吸入し胎児の生殖器の発育に影響を及ぼす危険性があります。

この記事が参考になったら応援のポチッお願いします

 　 

※ブログ内の商品は使用を推奨するものではありません。ご使用・購入はすべて自己責任になります。

ノコギリヤシ（サプリ）は薄毛対策（フィナステリドの代用）になる！？

ノコギリヤシサプリメントが薄毛対策になるのか！！

フィナステリドは副作用があるので服用するのが怖い

でも、AGAを克服したい！

ここでフィナステリドの代用として、よく出てるのが

【ノコギリヤシ】です

ここではノコギリヤシの詳細や効果について書いていきます

はたしてノコギリヤシはフィナステリドの代用になるのか？

■ノコギリヤシとはなんなのか？

ノコギリヤシは、ヤシ科の植物です。

メキシコや南米でも自生していますが、原産国は北アメリカ南東部

古くから男性の健康維持に使用されているハーブの一種になります

■ノコギリヤシが効果的なもの

ノコギリヤシには以下の効果があると言われています

・前立腺肥大症

・排尿所外の改善

・前立腺炎

・性欲向上

・抜け毛防止など

■ノコギリヤシと薄毛対策の関係について

ノコギリヤシの役割はフィナステリドと同じで

AGA発症にかかわる５αリラクターゼの阻害が期待できる成分になります

５αリラクターゼを阻害することでヘアサイクルを通常に戻し抜け毛を抑制、発毛させAGAを改善させます

■ノコギリヤシの薄毛臨床試験結果

海外の臨床試験

軽度～重度のAGA患者対象（２４か月毎日投与）

結果

38％が薄毛改善の傾向がみられた

フィナステリドの臨床試験結果は

約60％が軽度以上の改善が見られている

ノコギリヤシについてはエビデンスが少ないので何とも言えませんが

臨床試験で結果が出ているのでフィナステリドほどの効果はないが

薄毛改善に期待できるので試してみてもよいのではないでしょうか

■ノコギリヤシはどれを選べばいいのか

ノコギリヤシのサプリの選び方

1、ノコギリヤシの1日摂取量320ｍｇが目安

2、天然の成分がなるべく多い物がおススメです。

※安い物は天然成分が少ないことやどんな原料が入っているのか分らないことがあるのでかえって摂取することで抜け毛を増やしてしまう事もあります。

■おすすめノコギリヤシサプリ

やわたの「ノコギリヤシ」  

 

おすすめ理由

・価格のお手頃さ

・1粒にノコギリヤシ320ｍｇ配合と1日の摂取量にピッタリ！

・ノコギリヤシほぼ100％ 

薄毛対策なら内側からも毛活サポート「5αサプリメント」 

 

おすすめ理由

・1日分ノコギリヤシ320ｍｇ亜鉛10ｍｇかぼちゃ種子オイル10mg 

ノコギリヤシが配合されているサプリメントはたくさんあります。

その中でノコギリヤシの配合数値が表示されていないサプリもありますが

この2つはノコギリヤシの量もきちんと表示されいて 内容もしっかりしています。 

■ノコギリヤシの副作用について

ノコギリヤシの副作用は通常に摂取することでほとんどありません

しかし、まったく0％ではないので 頭痛、めまい、胃の不快感、下痢、吐き気などの副作用を感じれば、

すぐに飲用を中止することをおすすめします

副作用がないのでサプリを選んで服用される方も多いですね 

■ノコギリヤシサプリメントの摂取方法・取り扱い注意点

・ノコギリヤシはホルモンに対して作用すると言われているので

女性（妊娠中、授乳中）やお子さんは服用しないようにしてください

・摂取しすぎると頭痛、めまい、吐き気の原因になります

（１日320ｍｇ薄毛対策）

・食後の服用、水またはぬるま湯がベスト

・噛まずに飲みこむ

■ノコギリヤシサプリと併用するならミノキシジル

ミノキシジルは発毛・育毛に効果がありますのでノコギリヤシで抜け毛を抑制しミノキシジルで発毛させる 

ヒックス　ミノキシジル 

国内最安値クラス+安心の国内製造

 

今回のまとめ

・フィナステリドと同様の作用がある

・臨床試験からノコギリヤシには薄毛改善の効果が期待できる

・フィナステリドよりは効果は下がる

・副作用はほぼない

本気でAGAを克服したいなら

hagenst.hateblo.jp

この記事が参考になったら応援のポチッお願いします

 　 

※ブログ内の商品は使用を推奨するものではありません。ご使用・購入はすべて自己責任になります。