ごめんなさい。皆様にお知らせします。準備運動もせず、バドミントンを・・・結果、肉離れ!座っていてもかなりの痛みが!・・・。整体院で治療を受けましたが、まだ2~3日はかかりそう。ご訪問、応援、コメント頂いた皆様、返信しばらく多分2~3日、出来そうにありません。どうぞ悪しからずお許しください。m(_ _)m マトリックスA