こんばんは
acoです
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『セルフヘアカラー
したことある?』
最近はセルフです
でも、セルフってとれやすいんですよね
しっかり美容室で染めたいとは
思ってるんだけど
高くてね〜
後、目が悪いので(メガネ外すから)
必ず塗り残しの白髪が
あるよね〜
このイラストだったら
セルフカットだよねww
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ではでは
昨日と今日の
次男弁当です
鶏むね肉のオイマヨ焼き卵焼き
ちくわの磯辺焼き
玉こんにゃくの甘辛炒め
ウインナー
おくら
トマト
鶏むね肉のオイマヨ焼き
★
オイスターソース大½
マヨネーズ大1
☆
醤油、酒……各小1
塩コショウ
【鶏むね肉1
片栗粉適量
鶏肉に片栗粉をまぶしフライパンに並べ油を回し入れる
火をつけパチパチいって来たら
中火にし両面焼く
程よく焼き色がついたら
フタをして2分蒸し焼きにする
余分な油をふきとり
★を入れからめる
ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ🍀ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ
チンジャオロースウインナー
なすの味噌照り焼き
卵焼き
おくら
トマト
チンジャオロース
★
オイスターソース大1弱、醤油小1
砂糖小1、酒小2、水大3
鶏がらスープの素小1
☆
酒小1、塩コショウ
【豚こま肉、たけのこ½個、ピーマン2個】
片栗粉適量
豚肉、ピーマンを細切りにするたけのこは千切りにする
豚肉に片栗粉をまぶして油を熱したフライパンで炒める
色が変わって来たらたけのこも入れ
2分くらい炒め合わせる
❷に★をいれ全体にからめピーマンも入れとろみがつくまで
炒める
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晩ごはん色々
豚の生姜焼き
冷やし中華
豚の生姜焼き
冷やし中華
糖質制限ダイエットをしていても
甘いものやアイスを
食べたくなります
そんなとき
最近はグリコの『SUNAO』や
シャトレーゼのアイスを
食べてます
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最後まで読んで下さり
ありがとうございました
気軽に遊びに来て下さいね
aco
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