今日は休日にも関わらず講習会に参加中です…
今日の体重は…
【88.2kg】(昨日比+0.4kg)
増えたのは昨日の飲み会分ですね。笑
今日は朝から資格の講習があります！
今年は「防災士」の取得を目指しています！
眠たい目を擦りながら講義を受けて
昼休みは彼女と…
天丼！！
湯葉とチーズの天ぷらも追加…笑
美味しかったという満腹感と共に
胸焼け…笑
夜はオシャレなチューハイを飲んで〜
ラーメンも！！笑
ラーメンまで食べちゃった…笑
明日は土曜日の代休でお休みなのでゆっくり休みます！
【2019/11/24のまとめ】
＜食事＞
●朝食
①卵焼き
＜食事＞
●朝食
①卵焼き
●昼食
①天丼
①天丼
●夕食①ラーメン
<運動>
散策
＜体重＞
88.2kg
88.2kg
※前日比 + 0.4kg
※初期比 + 0.2kg
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