子育てストレス解消セッション

のご感想をいただきましたので、紹介します。

（感想はご本人の許可をいただいて掲載してます）

えりさんは、セッションを通じて、

”自分の感情に蓋をしていたことに気づいた！”

と嬉しい感想をいただきました。

”自分の感情を丁寧に感じきってあげること！”

で心が楽になり、満たされ、

ストレスも消えていくので、

それに気づけたのは大きな一歩！

そして、えりさんに

”怒り”の感情がが出てくるときは、

その底に本当の感情が隠れている

こともお伝えすると、

客観的に感情を見つめるようになったと

これまた、嬉しいご感想をいただきました。

”客観的に感情を見つめるようになる”

これって物凄く大事なことなんです！

本当の自分の感情に気づけると

何が起こるか。。。

例えば、

こどもの帰りが遅くなったとき、

帰ってきたときに

「どこで何してたん！」

って怒ってしまう。

こどもの方は、

（ちょっと遅くなったくらいで、怒られてムカつく。。。）

となってしまいます。

でも怒りの正体は。。。

と客観的に自分の感情を見つめてみると。。。

帰りが遅いのは、何かあったんんじゃないかと
こどもを”心配”してる気持ちだったりしますよね。

自分が”心配”していたのに気づけると、

「帰りが遅くて、心配してたよ」

って、自分の気持ちを正確に伝えることが

できます！

すると、こどもも

（ママ心配してくれてたんだ。。。）

「心配かけて、ごめんなさい」

って、ママが心配してくれてた気持ちを

そのまま受け止められますよね。

自分の気持ちをきちんと

伝えられるようになり、

親子だけでなく、

周りとのコミュニケーションも

いい関係が築けるようになります。

【子育てストレス解消セッション】

を受けていただくことで、

自分の感情に気づく

↓

丁寧に感じる

↓

気持ちをきちんと伝えられるようになる

↓

コミュいケーションがうまくいく

という変化にも繋がります。

ご自宅でセッションうけられます

えりさんは、

子育てだけでなく、

お仕事でもどんどん活躍の場を広げられていて、

お会いするたびに、輝いていかれてて、

私も嬉しい限りです。

＜セッションご感想、一部ご紹介＞

【セッションご感想】子育てにむいてないわけじゃないとわかった

【セッションご感想】娘の気持ちに寄り添えそう

【セッションご感想】びっくりするほど娘が穏やかに

このセッションをしているのは、

何を隠そう

昔、私がイライラママだったから。。。

今は笑顔で子育て楽しめるようになったのは、

18年４人の全く違う個性のこどもたちを

育てる中で、

子育てだけでなく、

心理学、脳科学、傾聴を学んで

子育てのコツを掴めたこと

そして

安心して、なんでも相談できる

メンターの先生がいたこと

”心の拠り所となる場所の大切さ”

を知っているからこそ

このセッションを続けています。

悩んでるあなたは

一人じゃない。

このブログを目にしたのが

何よりその証拠です。

少し勇気を出して、

モヤモヤ吐き出してみて。

スッキリ楽になって、

笑顔でこどもと

過ごせる時間が増えます